女主沈书禾出生在一个重男轻女的家庭中。在经过职场霸凌、父母冷漠及婚姻不幸种种遭遇后绝望跳河，后意外穿越到一个架空王朝成了沈家的嫡长女。沈书禾穿越后在家人的关爱中成长，逐渐对前世的经历释怀，并收获了属于她的爱情。同时，她利用学得的岐黄之术，自告奋勇救助疫区的难民，还研制解毒之方破解敌国的阴谋，因此得到皇帝的赏识并荣获“一品护国郡主”的封号，另外，在未婚夫方子期作战牺牲后，毅然决然上战场，巧用妙计帮助将士们取得胜利。故事最后得知了穿越的真相，不愿回到现实生活并许愿复活未婚夫方子期，与之长相厮守。