《甩不掉的尴尬》分为两大部分，第一部分包括二十一篇主题各异的随笔文章。第二部分则主要记录了有关香烟的一切。从作者生平的第一包烟，到令人啼笑皆非的东京戒烟之旅，一路走来，烟雾缭绕，千奇百怪，亦真亦幻。与其说是戒烟的经历，倒不如说是围绕着吸烟和戒烟发生的一系列荒诞不经之事。一个成熟男人眼中的世界，似乎比我们知道的要可爱，他有些神经，有些敏感，却带给我们一个不一样的色彩。