何悦是一个乐观开朗，笑骂人生的阳光女孩，但是没有人可以了解到她内心的伤。她的父母离异，她的初恋男友林之夕把她抛弃，这所有的一切让她麻木，让她肆意挥霍起人生。 直到遇见了生命中的男人吕轶峰，她的生活发生了翻天覆地的变化。她开始慢慢接受爱，相信爱，像一个正常的女孩子那样，接受别人的疼爱。 但是幸福还未走远，灾难便已来临。林之夕重新回到何悦的身边，想到挽留她，重回自己身边；吕轶峰的前妻，大名鼎鼎的明星李书娴为了挽回自己的丈夫，不惜破坏他们的感情；还有她最好的朋友付凝，居然是林之夕之前的女友！这一切的一切，让何悦心力交瘁。 在林之夕为了救何悦性命，为她挡了一枪之后，何悦终于同吕轶峰走向决裂，不得不远走他乡。 李书娴是挽留住了自己的前夫吕轶峰，还是从新出发继续自己的明星之路？付凝能否最终开看自己和林之夕的恋情，和她的男朋友刘晨扬白头偕老？吕轶峰千里迢迢找寻何悦，一切的爱恋，是否还可以从头言说？

重生了，就要让自己的活得快乐。当然也得走出原来的世界，去实践一个又一个原来不能实现的梦想，让生活变得跟精彩。 　　100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑一项也不落下。至于男子110米跨栏跑，算了吧！虽然我有实力跑，还是留给我的小弟吧！哥哥在前面吃肉，怎么说也要给点汤给小弟留着吧！做人不能太独了！ 　　让我们共同期待中国人常建的故事！ 　　看他是如何一次又一次向记录冲锋，带领中国人冲出亚洲，冲向世界，站立在世界之巅，让田径进入从此红色超级田径时代。

李木然，一个绝对的摇滚音乐爱好者，初中就开始弹吉他，高中就开始组建自己的乐队，但是他的终极理想是组建真正牛的乐队，一支可以搞自己的音乐的原创乐队。 到了大学后，以为自己的梦想可以实现了，但是却并非如此，在爱情和音乐的交错下，他不停的酝酿着自己的灵感，写下了很多作品。终于组建了一支乐队，以为就此可以开始一段音乐之旅，但是没想到乐队又不得不解散。然后到酒吧唱歌，与此同时，跟梁美美的恋人关系也得以确认，他也是真心爱着她的。 但是理想和爱情，他选择了理想，然后和赖木杨到了北京，开始了一段最后不得不以悲剧收场的旅程。